Vhodná teplota v kanceláři a produktivita: jak ji zajistit

Vhodná teplota v kanceláři pomáhá soustředění a pracovnímu výkonu. Když je v místnosti moc horko, člověk je ospalý a dělá víc chyb, když je zima, myslí víc na studené ruce než na práci. Nejrychlejší pomoc obvykle přinese kombinace jednoduchých kroků: větrání ve správnou dobu, stínění oken, rozumné oblečení a teprve potom přístroj, tedy mobilní klimatizace nebo elektrické topidlo.

Proč na teplotě tolik záleží

Tělo neustále udržuje stálou vnitřní teplotu. Když je okolí příliš teplé nebo studené, spotřebovává na to energii a pozornost, které pak chybí jinde. V horku se zvyšuje únava, bolí hlava a klesá chuť cokoli dělat. V chladu tuhnou prsty a člověk se hůř soustředí. Každý navíc vnímá teplotu jinak. Kolega u okna, kterému fouká na záda, a kolegyně vedle radiátoru budou mít o ideální teplotě úplně jiný názor. Proto nejde jen o číslo na teploměru, ale i o proudění vzduchu, vlhkost a sluneční záření přes okna. Na pracovištích v Česku navíc stanovují podmínky mikroklimatu předpisy o ochraně zdraví při práci. Zaměstnavatel je musí dodržet a o konkrétních hodnotách pro vaši práci se můžete informovat u něj nebo u krajské hygienické stanice.

Začít se ale dá i bez přístrojů.

Když je v kanceláři horko

V létě větrejte brzy ráno a večer, kdy je venku chladněji, a přes den mějte okna zavřená. Žaluzie nebo rolety zatáhněte hned ráno na stranách, kam svítí slunce. Venkovní stínění funguje výrazně lépe než vnitřní, protože zastaví teplo dřív, než projde sklem. Vypínejte počítače, monitory a tiskárny, když je nepotřebujete, všechny hřejí. Pijte dost vody a oblékejte se do lehkých prodyšných materiálů, jako je len a bavlna.

Pokud to nestačí, je na řadě mobilní klimatizace. Nevyžaduje stavební úpravy, jen výstup pro odvod teplého vzduchu oknem. Nejlépe fungují modely se dvěma hadicemi, protože nenasávají teplý vzduch zvenku do místnosti. Počítejte s tím, že klimatizace vydává hluk, v tiché kanceláři to může rušit. A nenastavujte ji na příliš nízkou teplotu, velký rozdíl mezi vnitřkem a venkem zatěžuje tělo a zvyšuje riziko nachlazení.

Když je zima

Nejdřív zkontrolujte, jestli nejsou zakryté radiátory nábytkem nebo papíry a jestli netáhne od oken. Těsnicí pásky na okna jsou levné a pomohou hned. Pomůže i koberec pod nohama nebo teplejší ponožky a vrstvení oblečení, tenký svetr se dá sundat, když se místnost prohřeje.

Elektrické topidlo je rychlé řešení pro jednu místnost nebo jedno pracovní místo. Nevytváří spaliny a stačí ho zapojit do zásuvky. Olejový radiátor hřeje pomaleji, ale rovnoměrně a tiše. Horkovzdušný ventilátor místnost prohřeje rychle, ale je hlučnější a víří prach. Infrapanel ohřívá předměty a lidi, ne vzduch, a hodí se tam, kde potřebujete teplo cíleně. U všech hlídejte příkon. Víc spotřebičů na jednom okruhu může vyhodit jistič, a topidla nikdy nezakrývejte a nenechávejte zapnutá bez dozoru.

Můj tip: Doporučila bych nejdřív týden sledovat teplotu a vlhkost jednoduchým teploměrem s vlhkoměrem. Zjistíte, jestli je problém opravdu v teplotě, nebo spíš v suchém vzduchu či průvanu, a nekoupíte zbytečně drahý přístroj.

Vlhkost vzduchu se přehlíží

V zimě bývá v kancelářích suchý vzduch, který vysušuje oči a sliznice. Pomůže zvlhčovač nebo pokojové rostliny. V létě je naopak dusno a vlhký vzduch zhoršuje pocit horka, tady se hodí odvlhčovač nebo klimatizace s funkcí odvlhčování.

Kdy to řešit se zaměstnavatelem

Pokud je v kanceláři dlouhodobě horko nebo zima a vlastní opatření nestačí, obraťte se na nadřízeného nebo na osobu, která má na starosti bezpečnost práce. Zaměstnavatel má povinnost zajistit vhodné pracovní podmínky, například přestávky, pitný režim nebo úpravu pracovní doby v extrémních vedrech. Topidlo nebo klimatizaci si do kanceláře nepřinášejte bez souhlasu, kvůli elektrické bezpečnosti a spotřebě energie. Když se domluvíte s kolegy, zkuste i jednoduché změny, třeba přesunout stůl dál od okna nebo radiátoru. Někdy stačí posunout pracovní místo o dva metry a problém zmizí.

Zdroje

• Nařízení vlády č. 361/2007 Sb., kterým se stanoví podmínky ochrany zdraví při práci
• Státní zdravotní ústav
• Státní úřad inspekce práce